Продукты улучшающие работу поджелудочной железы

Вот некоторые продукты,  которые хорошо восстанавливают печень и улучшают работу поджелудочной железы.

  1. Тыква

Печень очень любит яркого цвета фрукты с красноватой и оранжевой мякотью. Под это отлично подходит тыква, которая содержит редкий витамин Т и является лучшим в своем роде гарниром для говядины, свинины и другим жирным блюдам.

Витамин Т отлично помогает переработке тяжелой еды, и разгружает вашу печень.

  1. Курага

Печень любит сладкое, но не большое количество сахара! Любые сухофрукты намного полезнее, чем конфеты и обычный сахар.

Курага снижает риск рака печени, это подтвердили ученые из американских университетов.

  1. Ламинария

Много кто называет эту водоросль морской капустой. На 5% ламинария содержит соль альгиновой кислоты. Она суперски утилизирует вредные вещества в организме

Его можно добавлять в различные салаты и мелко нарезать, если вкус окажется вам немного противным.

Морская капуста также полезна большим количеством содержавшегося йода, она полезна для щитовидной железы и уменьшает количество вредного холестерина в крови.

Спасибо вам за то, что дочитали до конца! Надеемся, вам помогла данная публикация и принесла пользу!

 

Врач – гигиенист

Гапанович Валентина