Одевайтесь тепло, но сохраняйте в комнате прохладу и влажность. Оптимальная температура должна быть 18-20 градусов С (лучше 16, чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Вымойте пол, увлажните воздух, проветрите.
Не стоит заставлять себя есть, если у вас нет аппетита. Не заставляйте ребенка делать то же самое. Если он хочет поесть, предложите ему что-нибудь легкое, жидкое, с большим количеством углеводов (например, овощной суп с картофелем и рисом).
Пейте жидкость и позволяйте ребенку пить чаще!
Температура жидкости должна соответствовать температуре тела. Пейте много жидкости. Можно предложить ребенку компот, фруктовый сок, чай (в чае можно натереть яблоко), изюм и курагу. Если ребенок капризничает «Не хочу чая, буду пить только компот», не настаивайте, важно только жидкости.
Идеальными в этом случае являются пероральные физиологические препараты для регидратации. Их назначает врач. Чаще всего это растворы солей и сахара, которые принимают внутрь.
Как узнать, достаточно ли жидкости вы или ваш ребенок?
Если ходить по небольшой нужде хотя бы раз в три часа , то вам не о чем беспокоиться. Если нет мочеиспускания более 6 часов , дефицит жидкости в организме критичен. В этом случае прием жидкости не поможет и вам нужно будет обратиться за медицинской помощью.
Все «народные» процедуры - присоски, разогревающие мази и втирания всякими «особыми» вытяжками - опять же из психотерапии «Надо что-то делать»).
Греть ребенку ноги в горячей воде, делать ингаляции над кипятком, растирать спиртосодержащими жидкостями - это безумный родительский бандитизм .
Если приходится бороться с высокой температурой - оптимальные препараты - парацетамол или ибупрофен. Детям аспирин категорически запрещен. Создает риск необратимого повреждения печени.
Но главная проблема в том, что в наших широтах тепло одевать ребенка, увлажнять воздух, не перекармливать и увлажнять - не значит вылечить. Для нас лечение - отправить папу в аптеку.
При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) отхаркивающие средства не нужны. Они только усилят кашель. При поражении нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония) самолечение опасно. Лекарства, подавляющие кашель, в этом случае категорически запрещены.
Скажем еще раз:
Все «сиропы от кашля » детям до 2 лет противопоказаны; до 6 лет не нужны, поскольку их эффективность по сравнению с обильным приемом жидкости не доказана.
Противоаллергические препараты не имеют ничего общего с лечением ОРВИ.
Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками . Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
Все интерфероны (вещества, вырабатываемые инфицированными вирусом клетками) местного действия или для перорального применения являются лекарствами с доказанной неэффективностью или «лекарствами с доказанной неэффективностью».
Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение «заряженной» водой . Это безопасно. Психотерапия (я должен что-то делать).
Когда нужен врач?
Всегда! Но это не всегда возможно.
Поэтому перечислим ситуации, при которых консультация специалиста обязательна:
- когда нет улучшения до четвертого дня болезни;
- при поддержании повышенной температуры длится неделю;
- при наступлении ухудшения, после временного улучшения состояния;
- при выраженном ухудшении состояния, при умеренных симптомах ОРВИ;
- при появлении единичных (или комбинированных) следующих симптомов - бледность кожи, жажда, сильная боль, одышка, гнойные выделения;
- когда кашель усиливается, но мокроты нет, а при глубоком вдохе начинается приступ кашля;
- когда парацетамол и ибупрофен не помогают (или помогают на очень короткое время), когда у вас жар.
Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью при следующих симптомах:
- потеря сознания;
- судороги;
- признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, одышка);
- при сильной боли в любом месте;
- при ангине средней степени тяжести без насморка (боль в горле плюс сухость в носу чаще всего являются симптомом ангины, требующей приема врача и антибиотика);
- при умеренной головной боли в сочетании с рвотой;
- при отеке шеи;
- при сыпи, которая не «исчезает» при нажатии на нее пальцем;
- при температуре тела выше 39 градусов С, которая не снижается в течение 30 минут после приема жаропонижающего средства;
- при любом повышении температуры в сочетании с ознобом и бледностью
Врач - гигиенист
Гапанович Валентина