Сегодня для многих людей известно то, что на ранних стадиях болезни, злокачественные опухоли полностью излечиваются более, чем в 95% случаев. Сейчас рак не судьба, и не приговор, это просто диагноз, а диагноз должен быть установлен, как можно раньше.
Под термином рак объединено более 200 различных форм опухолей. Опухоль, не возникает мгновенно, существует ряд симптомов, которые сам человек может заметить у себя. И обратится к специалистам. Эти симптомы не являются специфичными только для злокачественных опухолей, они встречаются и при ряде других заболеваний, но при обследовании пациента можно установить истинную причину и своевременно провести необходимое лечение.
ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ почувствовали:
Быстрая утомляемость
Слабость, потливость.
Подъемы температуры. Головокружение
Потеря веса, выпадение волос,
Появление образований в мягких тканях.
Не объяснимый зуд кожи.
Изменения размера родинки
Появление припухлости лимфатических узлов.
Возникновение костных болей, особенно ночных.
ТАКЖЕ ДОЛЖНЫ ПРИВЛЕЧЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ:
Затруднение, покалывание, боли при глотании
Задержка при прохождении пищи
Частые отрыжки
Не проходящее чувство тяжести в желудке, примесь крови в кале.
Появление осипшего голоса. Стойкого кашля, выделения мокроты с прожилками крови.
Мужчинам следует обратить внимание на такие признаки, как частое ночное мочеиспускание, затрудненное мочеиспускание.
Хочется отметить, что в борьбе с любой болезнью главным является ее предупреждение.
Накопленные знания и опыт дают достаточно оснований для выработки эффективной борьбы с онкологическими заболеваниями. Научные изыскания всего мира свидетельствуют о том, что ежегодно более двух третей случаев возникновения рака могут быть связанны с несбалансированным питанием, вредными привычками, малой физической нагрузкой и другими особенностями стиля жизни, которые под силу исправить самому человеку. А это:
- Это- культура питания.
- В настоящее время одной из причин повышающих риск развития опухолевых заболеваний является ожирение:
- Избыточное питание, опасно обжигающе- горячее питание, как и очень холодное, сухое, твердое, острое.
- А также не регулярное питание.
- Жирные, жареные, копченые продукты.
- Один раз ели греки в период расцвета этих государств. Лишь с ростом благосостояния во многих странах мира стало модным питаться часто.
Питание может приносить пользу и вред.
Желательно, чтобы вы знали и придерживались следующим рекомендациям:
В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи,
Каши из круп; лучше гречка, овес, пшено. Рыба.
Исключить из рациона жирную, копченую пищу.
Отказаться от горячей и соленой пищи.
Соблюдать умеренность в приеме пищи.
Помните! Количество поступающей энергии должно соответствовать расходуемой энергии.
Вредные привычки.
Самой опасной привычкой является курение. О вреде курения знают все. Но продолжают курить. Курение укорачивает жизнь, ведет к онкологическим заболеваниям.
Ежегодно во всем мире табак убивает 5 миллионов людей, 11тысяч человек каждый день.
Известно, что курение в 87% случаев приводит к возникновению сердечно-сосудистыхзаболеваний, рака легкого, полости рта, и многим других онкозаболеваний.
Вторичный сигаретный дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в 50 раз больше аммиака.
Нахождение некурящего человека в течении 8 часов в зарытом помещении, где курят, равносильно для него 5 выкуренным сигаретам.
АЛКОГОЛЬ.
Этиловый спирт способствует возникновению рака печени, полости рта, гортани. Вместе с курением, спирт является мощным орудием самоубийства, потому что они усиливают действие друг друга.
Еще одна распространенная привычка – это загар. Необходимо дозированное применение солнечных ванн защищать себя от солнечных лучей головными уборами, очками. Ограничить посещение солярия, в последние годы отмечается рост рака кожи.
По заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения достаточная физическая активность, также вносит свою лепту в снижение риска развития рака.
На вопрос о том, что вызывает болезни, наука давно уже предлагает ответ: это стрессы, наследственность, ослабление иммунитета и саморазрушающие привычки, не правильный образ жизни, вирусные инфекции.
Соблюдайте, вышесказанные рекомендации и это позволит вам сохранить здоровье.
Инструктор - валеолог Л.И. Дмитриева